Лечебная гимнастика Ляньгун шибафа
Абаев Н.В.
В данном выпуске предлагается описание'Комплекса из 18-ти оздоровительных упражнений', разработанного китайскими специалистами на основе традиционных систем психофизической тренировки и caмopeгyляции ушу и цигун. Комплекс упражнений может использоваться как методическое пособие для начинающих осваивать искусство ушу и цигун, а также как эффективный способ профилактики и лечения многих заболеваний. Упражнения комплекса предназначены для максимально гармоничного развития и закалки всех частей тела и конечностей. Пособие снабжено рисунками, которые помогают осваивать упражнения. Даны рекомендации о терапевтическом эффекте каждого упражнения и егo показаниях при определенных заболеваниях. Пособие адресуется врачам, психологам, специалистам по лечебной гимнастике, спортсменам и всем желающим укрепиггь свое здоровье.
درجه (قاطیغوری(:
کال:
1990
ژبه:
russian
صفحه:
52
فایل:
DJVU, 1.95 MB
IPFS:
,
russian, 1990